რა უნდა გააკეთოთ თვითმფრინავზე, ასე რომ არ მოგბეზრდებათ

თვითმფრინავით მგზავრობა ადვილი და კომფორტულია! რამდენიმე საათში თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ უზარმაზარი დისტანციები დედამიწის ზემოთ და აღმოჩნდეთ მსოფლიოს მეორე მხარეს. და იმისათვის, რომ არ მოიწყინოს ხანგრძლივი ფრენის დროს, მოგზაურს შეუძლია გასართობად საინტერესო აქტივობები მოიფიქროს.

ამ სტატიაში ჩვენ შევხედავთ როგორ გავატაროთ დრო კომფორტულად და მარტივად თვითმფრინავში - აქტივობები და გართობა ბორტზე უფროსებისა და ბავშვებისთვის, მოგზაურობის რჩევები.

რა უნდა გააკეთოს თვითმფრინავზე

ფრენის დროს მგზავრი უნდა იჯდეს ერთ პოზიციაზე, ზოგჯერ სალონში ტუალეტისკენ მიდის. თვითმფრინავის ფანჯრებიდან პანორამული ხედების დაკვირვება, რა თქმა უნდა, საინტერესოა, მაგრამ ფრენის ყველა მგზავრს არ შეუძლია ადგილების დაკავება ფანჯრებთან. გარდა ამისა, ბევრს უწევს გამგზავრება ღამით, ხოლო სიბნელეში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება ფანჯრის მიღმა რაიმე საინტერესო ნახოს დიდი სიმაღლიდან.

ჩვენ მოვამზადეთ ფრენის დროს ბორტზე დასვენებისა და გართობის რამდენიმე ვარიანტი. ჩვენ გირჩევთ გაეცნოთ ყველაზე გავრცელებულ გზებს, რათა თქვენი ფრენა სახალისო და საინტერესო იყოს!

გაზეთებისა და წიგნების კითხვა

თანამედროვე ადამიანებს, რომლებიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ყოველდღიური და სამუშაო პრობლემებით არიან დაკავებულნი, პრაქტიკულად არ აქვთ თავისუფალი დრო საგანმანათლებლო წიგნების ან პრესის წასაკითხად. მოიტანეთ რამდენიმე ანაბეჭდი ან ელექტრონული წიგნი თვითმფრინავში. მომხიბლავი კითხვა წაიღებს დამღლელ მოგზაურობის დროს. გზაზე, უმჯობესია აიღოთ პატარა პუბლიკაციები, რომლებიც დიდ ადგილს არ დაიკავებს თქვენს პირად ბარგიში. გამგზავრებამდე შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი გაზეთები აეროპორტში.

როგორ მოუსმინოთ მუსიკას და უყუროთ ფილმებს

არ გიყვარს კითხვა? შემდეგ აიღეთ თანამედროვე გაჯეტი ფილმების საყურებლად ან კომპაქტური პლეერი თქვენი საყვარელი მუსიკის მოსასმენად. ჩამოტვირთეთ საქაღალდე თქვენი საყვარელი სიმღერებით ან ვიდეოებით თქვენს მოწყობილობაზე წინასწარ.

თქვენ დაგჭირდებათ ყურსასმენი მუსიკის მოსასმენად და ვიდეოების სანახავად - აუცილებლად წაიღეთ ეს აქსესუარი ხელბარგში. თვითმფრინავში ნებადართული და აკრძალული ნივთების ჩამონათვალი ხელბარგისთვის შეგიძლიათ იხილოთ აქ.

კომფორტული ძილი და დასვენება ხანგრძლივი ფრენის დროს

თუ თქვენ გაქვთ ძილის ქრონიკული უკმარისობა ადექვატური ძილის დროის ნაკლებობის გამო, არ გამოტოვოთ შესანიშნავი შესაძლებლობა ფრენის დროს ადექვატური დასვენებით გაასწოროთ ეს მდგომარეობა!

თუ თვითმფრინავში ძილს გეგმავთ, მოიტანეთ საფარი საფარისთვის და პატარა ბალიში. გრძელი ფრენებისთვის საწოლები უზრუნველყოფილია ბორტგამცილებლების მიერ (ამ სერვისის ხელმისაწვდომობის შემოწმება შესაძლებელია ავიაკომპანიის თანამშრომლებთან წინასწარ).

და კიდევ ერთი რჩევა: არ აირჩიოთ ადგილები ლაინერის კუდის ბოლოში საჰაერო ფრენისთვის, რომლის დროსაც აპირებთ ძილს. ძრავის ხმაური აქ უფრო ისმის და ხშირად სხვა მგზავრების ყურადღებას იქცევს ტუალეტისკენ ფრენისას.

ჩვენ ასევე გირჩევთ გაეცნოთ - როგორ ავირჩიოთ სწორი ადგილი თვითმფრინავის სალონში.

ავიაკომპანიის გასართობი სისტემა

თანამედროვე თვითმფრინავებში სამგზავრო ადგილები აღჭურვილია მონიტორებით მულტიმედიური გასართობი პროგრამით. მოგზაურებს შეუძლიათ ისარგებლონ ამ სისტემით ფრენის დროს საინტერესო გართობისთვის. გასართობი პროგრამა მოიცავს მრავალფეროვან ვიდეოს მოზრდილთათვის და ბავშვებისთვის, მუსიკალური ვიდეოები, რადიოსადგურები და სანავიგაციო სისტემები, რაც მგზავრებს საშუალებას აძლევს თვალყური ადევნონ თვითმფრინავის გზას რუკაზე.

Ტანვარჯიში

3 საათის ან მეტი ფრენისას ადამიანის სხეული იღლება ერთფეროვანი პოზიციით. ფრენისას შეგიძლიათ კიდურები გაჭიმოთ. ეს დაგეხმარებათ მარტივი ტანვარჯიშის ვარჯიშით, რომლის შესრულებაც შესაძლებელია სავარძელში ჯდომისას, თქვენს გვერდით მჯდომ მგზავრთან ჩარევის გარეშე.

ტანვარჯიში თვითმფრინავზე:

  • გაშალეთ ხელები წინ და შეასრულეთ წრიული მოძრაობები, დახურეთ თითები მუშტად, მოხარეთ და გაშალეთ მკლავი იდაყვის მოსახვევში;
  • გაჭიმეთ ფეხები წინ, დაატრიალეთ ფეხები, შეასრულეთ ქუსლ-ფეხის ვარჯიში ფეხების იატაკიდან მოხსნის გარეშე;
  • გააკეთეთ მხრის დათბობა (წრიული მოძრაობით წინ და უკან);
  • თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ წრიული მოძრაობები თქვენი თავით, რაც საშუალებას მოგცემთ ოდნავ "გაჭიმოთ" კისერი;
  • ზურგის ქვეშ მოთავსებული სპეციალური როლიკერი ხელს შეუწყობს დატვირთვის შემსუბუქებას ქვედა ზურგზე (ეს აქსესუარი უნდა აიღოთ გზაზე);
  • გაიარეთ დერეფნის გასწვრივ ტუალეტისკენ - სალონის დანაყოფის უკან არის თავისუფალი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ დაიხუროთ, აიწიოთ თავი და შეასრულოთ რამდენიმე სხვა ტანვარჯიშის ვარჯიში სხეულზე დაღლილობისა და სტრესის მოსახსნელად.

© 2021 Restour.ru ყველა უფლება დაცულია.